Dra. Rayssa Steinmetz
Psicóloga cognitivo – comportamental
Tenha uma orientação psicológica em apenas alguns cliques
Seja em Capão da Canoa ou em qualquer lugar: encontre apoio psicológico individual e de casal 100% online.
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Como podemos te ajudar?
Uma abordagem profissional e acolhedora para que você possa mergulhar em suas questões e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Psicoterapia individual
Psicoeterapia para casal
Consultas de orientação e aconselhamento
Cursos e palestras
Psicoterapia individual
Espaço seguro para você trabalhar ansiedade, autoconhecimento, luto e desenvolvimento pessoal.
Psicoeterapia para casal
Ajuda profissional para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a relação a dois.
Consultas de orientação e aconselhamento
Sessões focadas em decisões específicas, transições de vida ou busca por clareza profissional e pessoal.
Cursos e palestras
Conteúdo especializado para empresas e grupos sobre temas como saúde mental, burnout e qualidade de vida.
- CRP 07/39190
Dra. Rayssa Steinmetz
Eu sou a Rayssa Steinmetz. Meu trabalho é construído sobre pilares de excelência acadêmica e prática clínica humanizada. Minha base sólida vem da Psicologia pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA).
Para garantir que você receba o tratamento mais eficaz, sou Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC), com formação pelo renomado InTCC/FAMAQUI, e Especializanda em Terapias Contextuais na Wainer Psicologia.
Essa combinação nos permite ir fundo nas suas questões, utilizando ferramentas práticas e baseadas em ciência. Você tem a opção de ser atendida(o) presencialmente em Capão da Canoa ou online, de onde você estiver.
Credenciais e Diferenciais
- Formação de Base: Psicologia pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA).
- Especialista em TCC: Formação sólida em Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo InTCC/FAMAQUI.
- Especializanda em Terapias Contextuais: Em formação pela Wainer Psicologia, garantindo uma abordagem moderna e aprofundada.
- Atendimento Flexível: Sessões disponíveis de forma presencial (em Capão da Canoa/RS) e online para todo o Brasil.
Encontre o tratamento certo para o que está tirando o seu sono.
Não precisa enfrentar isso sozinho(a)! Oferecemos apoio especializado para os desafios mais comuns da saúde mental.
Ansiedade
Preocupação constante, mente agitada e dificuldade de relaxar? Ajudamos você a recuperar a calma.
Pânico
Sensações físicas intensas e medo de perder o controle. Desenvolva estratégias para retomar sua segurança.
Fobias
Medos irracionais que limitam sua vida. Com o apoio certo, você pode enfrentar esses bloqueios.
Depressão
Tristeza profunda, falta de energia e perda de interesse. Vamos, juntos, resgatar seu propósito e alegria de viver.
Tudo que você precisa saber para sua primeira sessão online
Para que sua experiência na terapia online seja fluida, confortável e totalmente segura, confira este pequeno checklist de preparação:
Cantinho do Sigilo:
Assim como no presencial, garantir o sigilo é essencial. Procure um canto com total privacidade, onde você não será interrompida(o).
Conexão Firme e Forte:
Independentemente da plataforma, um acesso estável é fundamental para que não haja interrupções no fluxo da nossa conversa.
Foco Total com o Silêncio:
O silêncio ajuda muito! Se o ambiente estiver barulhento, os fones podem melhorar sua audição e garantir que eu não perca nenhuma nuance importante da sua fala.
Seu Caderno de Anotações:
Você pode querer anotar ideias importantes discutidas ou alguma tarefa para a semana. Isso ajuda a levar a terapia para além dos 50 minutos da sessão.
Veja o que alguns pacientes estão falando sobre mim
“Comecei a terapia tem pouco tempo e posso dizer que já sinto uma boa melhora, todo conhecimento adquirido nas sessões são a chave pra me manter seguro e confiante em conseguir transformar toda minha visão da vida, só tenho a agradecer, você está sendo essencial”.
“Desde de quando comecei as consultas com a Rayssa, minha vida tem mudado significativamente. Foi como um renascer, considerando que eu havia passado por dois traumas, com a perda de minha mãe (Covid), bem como minha enfermidade, também pela Covid (intubação/coma), no mesmo período. Posso citar alguns itens que obtive uma melhora expressiva: – redução da ansiedade – diminuição de conflitos internos – recuperação da autoconfiança e do autoconhecimento – superação de crenças – solução de problemas. Enfim, o tratamento psicológico está sendo um processo transformador na minha vida. Obrigada Rayssa!”
“Encontrei o que estava precisando quando cheguei aqui. Pela primeira vez me senti acolhida e ouvida. A terapia é transformador”
Mais de um ano de atendimento e é a melhor psicóloga que já me consultei. Finalmente me sinto conseguindo construir qualidade de vida, graças a Ray 🙂
Muito boa! Adoro o ambiente também, é bem acolhedor.
Maravilhosa! Me ajuda muito.
- FAQ
Ficou com alguma dúvida?
Confira as perguntas mais frequentes e tire suas dúvidas.
Quando iniciar a terapia?
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não tratado. Portanto, percebido algum sintoma ou sofrimento significativo, o ideal é o que o tratamento inicie. Ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. Busque ajuda!
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende muito de pessoa para pessoa e de possíveis comorbidades que podem estar relacionadas, te causando prejuízos e sofrimento.
É necessário tomar medicação?
Apenas em casos em que há causa fisiológica envolvida ou quando há a presença de outro transtorno psicológico (como ansiedade ou depressão). Será feito um diagnóstico em sessão para te auxiliar.
Qual o valor da sessão?
Entre em contato pelo WhatsApp para mais informações (:
Atende plano de saúde?
Não, somente particular.
Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde. Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como: Se o plano aceita reembolso para psicoterapia; Qual o limite do reembolso?; Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?
Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.
Encontre apoio psicológico humanizado em Capão da Canoa, RS. Psicoterapia individual, de casal e orientação com a Psicóloga Rayssa Steinmetz. Agende sua conversa inicial.
Contatos
- Telefone: (51) 99847-9668
- Endereço: R. Uiara, 4 - Girassol, Capão da Canoa - RS
- Instagram: @psico.rayssasteinmetz
- Atendimento: 08:00 - 18:00